Nytt träningschema
I måndags började jag på ett nytt träningsprogram. 3x8 för att bygga styrka innan vi börjar forma fram på vårkanten :)
Första passet i måndags: Bröst och armar.. inte dåligt trött i musklerna idag!
Andra passet idag: Ben och mage. Hoppas på lite träningsvärk i morgon ;)
Tredje passet om ngn dag: rygg och axlar. Puh, det kommer bli tungt!
Night, night
Kommentarer
Postat av: Pamsan
Hoppas temperaturen blir lite mer human på gymmet snart.
Jag ska banne mig också bygga nu för att tona musklerna till våren. :)
Har du fått ditt paket idag?
Trackback
